Tag CBTI

26 Mar

Mengobati Insomnia Lewat 5 Langkah Terapi CBT-I

Obat tidur sering menjadi pilihan utama untuk mengobati insomnia. NamunĀ obat tidur sebenarnya bukanlah solusi yang tepat karena efeknya dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan. Itu sebabnya banyak dokter dan profesional […]

READ MORE