Tag Betis

12 Mar

4 Gerakan Olahraga untuk Membentuk Otot Betis • Hello Sehat

Otot betis terdiri dari dua otot utama, yaitu gastrocnemius dan soleus. Soleus adalah otot yang panjang dan lebar yang berada di bawah gastrocnemius yang lebih kecil dan bulat. Kedua otot […]

READ MORE